Verantwoord Spelen
Gokken moet altijd leuk en ontspannend blijven — nooit een manier om geld te verdienen of problemen op te lossen. Op deze pagina lees je hoe je de controle houdt en waar je terechtkunt voor gratis en vertrouwelijke hulp.
Speel altijd binnen je grenzen
- Bepaal vooraf een budget en houd je daaraan.
- Speel nooit met geld dat je nodig hebt voor vaste lasten.
- Zie verlies als de prijs van entertainment, niet als een investering.
- Probeer verliezen nooit terug te winnen.
- Neem regelmatig pauze en gok niet onder invloed of bij stress.
Beschikbare tools
Vergunde casino's zoals de aanbieder bieden diverse instrumenten om je speelgedrag te beheersen:
- Stortingslimieten – stel een maximum per dag, week of maand in.
- Verlieslimieten – begrens hoeveel je maximaal kunt verliezen.
- Sessielimieten – beperk de duur van je speelsessies.
- Cooldown & time-out – neem tijdelijk afstand van je account.
- Zelfuitsluiting – sluit jezelf voor langere tijd volledig uit.
Herken de signalen
Gok je meer dan je van plan was, leen je geld om te spelen, of veroorzaakt gokken spanning in je relaties of werk? Dan is het tijd om hulp te zoeken. Twijfel is al een reden om even stil te staan.
Onafhankelijke hulporganisaties
- BeGambleAware – advies en ondersteuning.
- Gambling Therapy – wereldwijde online hulp.
- GamCare – gratis begeleiding en chat.
- Loket Kansspel – hulp in Nederland.
18+. Gokken kan verslavend zijn. Speel met mate.
